겨울철은 면역력이 약해지기 쉬운 계절입니다. 이 글에서는 겨울철 면역 관리의 중요성과 예방을 위한 필수 정보, 그리고 실생활에 유용한 꿀팁을 소개합니다. 건강한 겨울을 보내기 위해 꼭 알아야 할 면역력 관리 방법을 확인해 보세요.겨울철 면역력 관리의 중요성겨울철은 기온이 급격히 떨어지고 실내 활동이 많아지는 시기로, 우리 몸의 면역력이 저하되기 쉽습니다. 추운 날씨는 혈관을 수축시켜 혈액 순환을 방해하고, 이는 면역 세포의 활동력을 떨어뜨립니다. 또한 실내 난방으로 인한 건조한 공기와 환기 부족은 바이러스의 활동을 활발하게 만들어 감기, 독감 등의 호흡기 질환에 걸릴 위험이 높아집니다. 면역력은 외부 병원체로부터 우리 몸을 보호하는 중요한 방어 체계입니다. 면역력이 약해지면 단순한 감기뿐만 아니라 폐렴,..